APP TDM

У TDM есть не один трюк врукаве приложение !

Найдите программу, соответствующую вашим потребностям

Следите за своим питанием до грамма

Доступ к обучению в любое время

Бесплатное руководство по упражнениям и растяжке

Здоровые рецепты сбалансированный для всех

Превратите свой смартфон в тренера по спорту и диете

Ваш план питания у вас под рукой

Учитывая ваши цели, а также предпочтения и пищевые аллергии, диетическая программа, составленная одним из наших диетологов, с точностью до грамма расскажет вам, что и в какое время дня нужно есть. В любой момент рацион можно изменить в соответствии с вашими привычками. Последующее наблюдение у диетолога будет бесплатным, 7 дней в неделю.

Ваш спортивный тренер в повседневной жизни

В тренажерном зале или дома ваша программа тренировок расскажет вам, какие упражнения нужно выполнять, включая названия упражнений, количество сетов, повторений и времени отдыха, а также предоставит анимированные изображения для демонстрации. Эта индивидуальная программа поможет вам быстро достичь поставленных целей. Бесплатное сопровождение тренера доступно 7 дней в неделю.

Ваш помощник в приготовлении здоровой пищи

Откройте для себя огромный выбор из более чем 400 вкусных и полезных рецептов, интуитивно понятных, чтобы вы могли легко найти то, что ищете, классифицированных в соответствии с вашими пищевыми привычками, аллергией и сезонными продуктами.