Привет всем,
Хочу сказать, что TDM - это РЕАЛЬНЫЙ источник мотивации.
После несчастного случая на работе я некоторое время не ходил и набрал вес.
Мне было очень трудно мотивировать себя и вернуть уверенность в себе.
Во многом благодаря социальным сетям TDM мне удалось продвинуться вперед, и постепенно я горжусь собой...
(хотя это было ОЧЕНЬ тяжело, я плакала на каждом занятии в начале, если честно).
Но дерзайте, добавляйте их в свои сети!
И когда вы встаете утром, уделите немного времени себе, а затем посмотрите их истории, чтобы мотивировать себя!
Я не буду вам врать, поначалу будет трудно, но в конце занятия вы будете гордиться собой, даже если сделаете только половину, главное - начать, а потом уже привыкнуть.
Заботьтесь о себе, будьте уверены в себе и гордитесь собой - перемены уже наступили.