После покупки Вы получите электронное письмо с доступом к приложению TDM, где найдете свою программу, которая будет изготовлена по Вашему заказу в течение 24 часов.
Это не подписка! Вы платите только один раз и получаете бесплатное сопровождение 7 дней в неделю! Корректировка программы также бесплатна для достижения той же цели.
Описание программы :
В программе "ДИЕТА" с точностью до грамма указано, что и в какое время дня нужно есть .
Программа ТРЕНИРОВОК (в тренажерном зале или дома) рассказывает вам, какие упражнения нужно выполнять (названия упражнений, количество сетов, повторений, наглядные изображения и т.д.).
- Первая часть формы, которую вы должны заполнить и вернуть нам, позволяет нам рассчитать вашу BMR (базовую скорость метаболизма), которая представляет собой ежедневные затраты калорий вашим организмом на дыхание, сердцебиение, мышление и т.д.
-
Вторая часть говорит о дополнительных расходах калорий, связанных с вашей работой, физической активностью в спортзале или в повседневной жизни.
- По вашей фотографии мы узнаем процент жира в организме и вашу морфологию, что очень важно для разработки этой программы.
Эти элементы позволяют нам получить результат по вашим потребностям в энергии, который мы передадим вашей плите.
Мы адаптируем к вашим целям (потеря веса, Сушка тела, Набор мышечной массы, объем и т.д.).
Это ежедневная диетическая программа, основанная на продуктах, доступных в супермаркетах, и пищевых добавках (по желанию).
Благодаря правильному распределению макронутриентов, ваше тело будет находиться в наилучших условиях для развития мышечных волокон, без возможного накопления!
